Lexique

Retour au menuChiffres

ICHI, SHO

Un

NI

Deux

SAN, YO

Trois

SHI, YON

Quatre

GO

Cinq

ROKU

Six

SHICHI

Sept

HACHI

Huit

KU

Neuf

YU

Dix

Retour au menuJours

GETSU YOBI

Lundi

KA YOBI

Mardi

SUI YOBI

Mercredi

MOKU YOBI

Jeudi

KIN YOBI

Vendredi

DO YOBI

Samedi

NICHI YOBI

Dimanche

Retour au menuMois

ICHI GATSU

Janvier

NI GATSU

Février

SAN GATSU

Mars

SHI GATSU

Avril

GO GATSU

Mai

ROKU GATSU

Juin

SHICHI GATSU

Juillet

HACHI GATSU

Août

KYU GATSU

Septembre

JU GATSU

Octobre

JU ICHI GATSU

Novembre

JU NI GATSU

Décembre

Retour au menuParties du corps

ASHI

pied, jambe

ATAMA

tête

GOSHI

hanche

HIZA

genou

KATA

épaule

KAGATO

talon

KOTE

poignet

KUBI

cou

MOMO

cuisse

MUNE

poitrine

SEOI

épaule

TE

main

TEISHO

paume, talon de la main

TEKUBI

poignet

UDE

bras

WAKI

aisselle

YUBI

doigt

EMPI

Coude

Retour au menuVocabulaire de base

Atemi

Coup porté aux points vitaux

Barai

Balayage

Chudan

Partie centrale (abdomen, poitrine)

Dan

Niveau, degré (Ceinture noire)

Do

Voie

Gedan

Partie inférieure (bassin, parties)

Gyaku

Contraire

Hajime

Commencez

Hikite

Poing à la hanche

Jodan

Partie supérieure (cou, tête)

Karategi

Kimono, costume de karaté

Kata

Mouvements de formes

Keage

Coup fouetté (retour rapide)

Keikomi

Coup défonçant ou pénétrant

Kentos

2 premières jointures

Kiritsu

Debout

Mae

Avant

Mawashi

Circulaire, en rond

Mawate

Tournez

Mokusu

Méditation

Otaga ni Rei

Les élèves se saluent entre eux

Rei

Salut

Sensei

Maître

Sensei Ni Rei

Saluer le professeur

Tobi

Saut

Tori

Celui qui exécute le mouvement d'attaque

Uchi

Blocage de l'intérieur vers l'extérieur

Uke

Celui qui exécute le mouvement de défense

Ura

Revers (opposé)

Ushiro

Arrière

Yame

Fin, arrêtez

Yassme

Décontractez-vous

Yoi

Soyez prêt, préparez-vous

Yoko

Côté

Retour au menuPositions

Dachi

Position (des pieds et des jambes)

Hachiji dachi

Position d'attente (normale), pieds écartés

Heisoku dachi

Position avec pieds parallèles et collés

Kake dachi

Position Kokutsu mains avec pieds croisés

Kiba dachi

Position du cavalier, pieds parallèles

Kokutsu dachi

Position 70% du poids sur jambe arrière

Kosa dachi

Position jambes croisées

Musubi dachi

talons joints, orteils écartés

Neko ashi dachi

Position du chat

Sagi ashi dachi

Position de la grue (pied au creux du genou)

Seiza

A genoux

Shiko dachi

Comme Kiba-dachi mais pieds tournés à 45º

Tsurhashi dachi

Position avec pied au genou prêt à frapper

Zenkutsu dachi

Position 60% du poids sur jambe avant

Retour au menuBlocages

Age uke

Défense haute avec l'avant-bras

Empi uke

Défense du coude

Gedan barai

Défense basse avec avant-bras

Juji uke

Bloc avec mains en croix (ouvertes ou fermées)

Morote uke

Défense Uchi-uke renforcée de l'autre poing

Shuto uke

Défense du tranchant (sabre) de la main

Soto uke

Défense de l'avant-bras

Retour au menuTechniques de poings

Empi uchi

Coup de coude

Gyaku tsuki

Coup de poing renversé

Haito uchi

Coup de la crête de la main

Mawashi tsuki

Coup de poing en rond

Nukite

Pointes des doigts

Oi tsuki

Coup de poing en avançant

Tate tsuki

Coup de poing vertical retenu

Teisho

Base (talon) de la paume de la main ouverte

Tettsui tsuki

Coup de marteau

Tsuki

Coup de poing

Ura tettsui

Marteau de pouce, intérieur du poing fermé

Ura tsuki

Coup de poing rapproché (paume vers le haut)

Yama tsuki

Double coup de poings en U

Retour au menuTechniques de jambes

Geri

Coup de pied

Hiza geri

Coup de genou porté à la tête

Kakato geri

Coup du talon du pied

Mae geri

Coup de pied avant

Mae tobi geri

Coup de pied avant avec saut

Mawashi geri

Coup de pied en rond (dessus du pied)

Mikazuki geri

Coup de pied en rond (plante ou creux du pied)

Ura mawashi geri

Coup de pied en rond renversé (creux, talon)

Ushiro geri

Coup de pied arrière

Yoko geri

Coup de pied de côté

Yoko tobi geri

Coup de pied de côté avec saut